本冊子は、楽しみながら高齢期の身体・認知機能の維持向上のために、「8つの身体機能」を高めるソフトスポーツ20種類を紹介・解説しています。

また、実際にスポレク指導者が活動する場面を想定して、「進め方」だけでなく「効果・意欲を高める言葉がけ」や「楽しさ・ステップアップのポイント」、「安全対策」などもあわせて掲載しているので、展開のイメージがしやすい内容となっています。

第1集につづき、高齢者の元気づくり指導者必携の一冊です。

【出版】
●A5判 54頁

【送料について】
どの書籍でも、書籍のみ5冊までなら送料550円(税込) になります。
※6冊以上ご購入、他の商品と購入の場合は適用になりませんのでご了承、ご注意ください。